Güneş ışınlarının zararlı ışınlarından vücudu korumak için yaz aylarında dışarıya güneş kremi sürmeden çıkmamak gerekiyor. Genel vücut sağlığımızı korumak adına güneş kremi sürmek vücudumuzu cilt hastalıklardan ve cilt kanseri riskinden korur.

Özellikle zararlı güneş ışınlarını engelleyen ozon tabakasının yıllar içerisinde zarar görmesi nedeniyle günümüzde bu ışınlara çok daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor.

• Direkt olarak güneş ışığı almayan bölgelerde kullanmanız gerekmiyor
  
• Düzenli olarak kullanım durumunda cilt doktorlarına danışmakta fayda var.
  
• Yüz gibi hassas bölgelerde 40 ve daha üzeri korumaya sahip güneş kremleri tercih edilmeli.
  
• Alerjik reaksiyonlar meydana gelirse farklı markaların güneş kremleri denenmeli.
  
• Güneş alsa dahi cam arkasında bu ışınların zararı mevcut değildir, bu nedenle açık havada kullanımı yeterlidir.
  
• Suya karşı dayanıklılığı olan ve kolay silinmeyen ürünler kullanılmalı.
  
• 3-4 saatlik kullanım süresi olan güneş kremleri bu sürenin ardında tazelenmeli.
  

Çocukluğunda yoğun miktarda yanık problemleri yaşamış olanların ve yüz bölgesi sürekli olarak güneşe maruz kalanların düzenli güneş kremi kullanımına çok daha dikkat etmeleri gerekiyor. Cilt kanserine kadar ilerleyebilen güneş yanıklarından güneş kremleri yoluyla korunmak da bir o kadar kolay.